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这味中药材可养颜美容抗衰老!现在知道还不晚...

2019-02-14 10:22:19 来源: 作者:韦祥凤   265阅读



在过去的2018年,最可怕的现象就是脱发。新年伊始,小编祝大家2019年,脱贫脱单不脱发,工作升职有钱花,秀发乌黑人人夸,要想讨好朋友和爸妈,就把这味药给带回家。



这味药就是何首乌。知道何首乌是在童年,电视剧《八仙过海》中有一个桥段,张果老偷吃千年何首乌成了仙,有趣的是,果老的驴子尝了一口,居然也成仙了。在那个充满幻想的年纪,我一直渴望可以寻找到一株何首乌,成仙之后惩恶扬善。长大了才知道,建国以后,所有动植物不准成仙、成精。



首乌补肾益精血,神奇功效美名传

何首乌的命名非常简单粗暴,直接点出了功效,就是使头乌黑,请注意,这里的首指的是头发,不是脸。

民间将生姜、何首乌、黑芝麻三者并称“生发三宝”。《本草纲目》记载,何首乌气温味苦涩,温补肝、苦补肾、涩收敛精气,

所以何首乌的功效是养血益肝、固精益肾,能够使人筋骨强健,须发乌黑发亮,滋补身体。现代的药理学研究也发现,何首乌具有明显的抗衰老、抗氧化、抗菌、增强免疫和改善心血管的作用。 



何首乌的肝脏毒性?

生活条件好了,身体却坏了,养生者们把何首乌当成滋补良药,在并不了解何首乌有生首乌和制首乌之分时,胡乱使用而导致“毒死人”的情况发生。

药店里的何首乌分为生首乌制首乌两种,生首乌是没有经过加工的初级产品,有毒性,而制首乌则是经过九蒸九晒,炮制后的加工制品,毒性大大降低。 



炮制实际上是一个化学反应的过程,目的在于减毒和改变药性,何首乌就是这样一种情况。

研究表明,制何首乌可增加肝糖原的积累,由此有人推断制何首乌的补肝肾作用在于修复肝细胞的损伤。


服用要注意方法

何首乌的毒性:生首乌>制首乌酒>制首乌汤药,所以何首乌的最佳使用方法,是用水煎煮。

根据《中国药典》规定,何首乌有一个建议用量,生何首乌的日摄入量为3至6克,制何首乌的日摄入量为6至12克。养生者们应当在医生或药师的指导下正确使用何首乌,让何首乌真正发挥药食同源的作用。


参考文献:《何首乌及其成分对人正常肝细胞凋亡的影响》

《生/制/发酵何首乌化学成分、药理作用及肝毒性研究进展》

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