整天胃肠不舒服，要么恶心呕吐，要么胃痛腹泻，或者厌食、嗳气。

可是做了胃肠镜、吹气试验等一系列检查，都没发现任何问题，吃了胃药也不见效，或者即使有效，很快又会复发，这到底是怎么了？

还有些人年龄不大，肠胃却很不好，稍微有“风吹草动”就会感觉不舒服，轻则肚子疼痛难忍，重则上吐下泻，去医院检查也查不出什么器质性病变。

这不知所以的痛楚，颇让人费解。

其实，一旦出现这种情况，很可能是患上了胃肠神经官能症。

胃肠神经官能症，主要表现为胃部反酸、嗳气恶心和上腹疼痛以及剑突下灼热感等情况，虽说主要是胃肠的症状，但和神经、情绪息息相关，一旦情绪激烈、紧张，就会出现心悸、气短、多尿、多汗等症状。

胃神经官能症的诱因

精神因素是胃肠神经官能症发作的主要诱因，情绪紧张、过度激动、精神焦虑等均可干扰高级神经的正常活动，进而引起胃肠道的功能障碍。

暴饮暴食、大量进食生冷难消化的食品或者经常服用泻药或灌肠等，也会导致胃肠神经官能症的发生。

在胃肠神经官能症中，肠易激综合征最常见，主要症状为腹痛、腹胀、腹泻、肠鸣、便秘等，有时还会伴有脐周不适和肠鸣亢进，常因情绪波动而发病。

事实上，这种疾病是胃肠道最常见的一种功能性疾病。这种疾病的病程非常缓慢，大多患者会出现持续发作和反复发作的现象，因此治疗起来有一定的难度。

胃肠神经官能症属于神经系统疾病，应以神经系统治疗为主，辅以药物及其他物理治疗。患者应该在心理科医师的指导下进行循序渐进的对症治疗，消除病因，增强体质，促进康复。

在日常生活当中，要注意以下几方面

1、便秘时可食用高纤维饮食，腹泻宜改用少渣饮食，避免刺激性饮食。

2、多食新鲜蔬菜和水果，并大量饮水，这对控制本病很重要。

3、忌饮酒及吸烟，因为烟酒中的有害物质会对胃和结肠黏膜有刺激。

4、胃肠不适时应选择温和的饮食，如婴儿食品。

5、忌食动物脂肪、黄油、碳酸饮料、咖啡、糖果、巧克力、油炸食物、冰淇淋、橘子、葡萄、柚子等，这些食物会刺激肠黏膜，阻碍营养的吸收。

6、睡觉前不要进食，应在进餐1~2小时后就寝。