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便秘讲堂
肠道健康
走进我们
现在人们生活不规律，晚餐经常吃的晚，或者大鱼大肉，其实这都会慢慢危害我们的健康！美国一位健康专家说：“晚餐的作用，四分之...
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上火的难受谁都承受过，不能忍吧！夏天天气炎热，人也比较暴躁，容易上火，一上火就更暴躁了，快来看看降火快的食物~
肉类食物是我们日常餐桌上不能少的食物之一，也受到很多数人的喜爱。那么你知道，你该吃什么肉吗？让我们来看看这些肉类的高营...
粥作为食物，对病人也是有歧视的，不同体质所适合吃的粥也不一样，万一吃错了，身体问题就来了。
据国家卫生计生委，我国八成家庭对油的摄入量是超标的。中国居民膳食指南对食用油的摄入量推荐是每人每天25-30克，而目前我...
在食品中，有不少蔬菜带有一股浓淡不一的特殊苦涩味。它不但能刺激人的味觉神经，使人增加食欲，胃口顿开，还可促使肠胃运动，利...
适当午睡，不仅有利于提高精神，还能降低冠心病、心脑血管等疾病的发病率。但若是“睡错了”，危害也不小！
功能性便秘丨中西医角度治疗思路
大便的气味告诉你，是不是生病了
躺下的时候，按压腹部有硬块，是什么原因？
大黄治便秘，您需要慎重
便秘就是这样来的，别说你没有犯过？
大便变红？并不一定是便血
肠道菌群失衡分等级，III度失衡有多严重？
