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便秘讲堂
肠道健康
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说到三高(高血糖、高血压、高血脂)最怕哪个蔬菜,菠菜可以算一个!为啥这样说呢?
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便秘是一种常见的消化系统疾病,发病率很高,平时“养成良好的排便习惯、适当进行体育运动、饮食上要有规律、避免精神受刺激”等...
“便秘不是病,解不出来真要命”。对现代人来说,每天保持肠道通畅,似乎越来越困难了。
中医认为,便秘不仅与大肠的传导功能失调有关,而且与脾胃的升降纳运、肾的温化功能失常有关。
油脂在肠道中,可以扮演“润滑剂”的角色。很多女性因为爱美减肥只吃水煮食物,体内一点“油水”都没有,所以反而导致便秘。
中医认为,便秘分为热性便秘和虚寒性便秘。热性便秘,多数表现为大便干结,排便时肛门热辣辣,而虚寒性便秘多是脾胃虚,气血不足...
由于怀孕以后胃酸分泌减少,胃肠道平滑肌张力降低,蠕动减弱,同时由于腹壁肌肉张力减弱,大肠对水分的吸收增加,所以孕妇更容易...
功能性便秘丨中西医角度治疗思路
大便的气味告诉你,是不是生病了
躺下的时候,按压腹部有硬块,是什么原因?
大黄治便秘,您需要慎重
便秘就是这样来的,别说你没有犯过?
大便变红?并不一定是便血
肠道菌群失衡分等级,III度失衡有多严重?