历史文章
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夏天会吃“热”，才是懂养生的高手
酷热闷湿的天气里，人们自然想靠寒凉食物来消暑散热，绿豆汤、冰西瓜成为了很多人的不二选择。 你可能不知道，一味“贪凉”会...
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今夏从肠计划，告别痘痘&发胖
肠道被称为“第二大脑”，虽然平时不吱声，但对身体的反应特别微妙：万一肠道不爽了，发胖+痘痘丛生都是小事，胀气什么的还会...
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男女同补一个方：女调气色、男养肝脏
有一道炖品做法简单，却可以男女同补。女人经常吃可以补气血，调气色，特别适合熬夜或者睡眠不足造成的脸色晦暗，男人也可以吃，...
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炎炎夏日，别总用胖大海泡凉茶喝！
夏日炎炎，各种各样的凉茶开始充斥大家的视野。由于夏日偏热多湿的气候容易使人肠胃失调，加上有些人嗜食辛辣、味重的食物，难免...
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走路多了，吃药就少了！告诉你减腰围、防便秘最简单的方法！
有很多人抱怨说，工作忙、事情多，哪有那么多时间运动呢？其实，有一种运动简便、易行，对时间、地点也没有太严格的要求，只要...
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中老年人消化不良怎么办？日常7注意，饮食5要点
预防中老年人消化不良，一定从日常生活习惯，以及饮食上好好预防和注意。比如平时不该吃什么？日常生活中，需要注意什么？ 这...
