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便秘讲堂
肠道健康
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防便秘是一场持久战,我们都知道应该养成定时排便的习惯,可怎样才能养成这个习惯呢?最重要的是,要在一有便意时马上排便,长时...
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一次拉不出来就是便秘了?恐怕有不少人对便秘都有着这样那样的误解,今天我们就来说说便秘常见的四大误区。
今天吃什么呢?这是不是一个很烦人的问题?最近的一项研究表明,肠道菌群可以通过操纵你的脑,让你吃下不健康的食物,甚至让你感...
什么是宿便呢?宿便即肠管内长期停滞淤积的陈旧便便,一般3-5日不解便便而停留于肠管内的粪块叫宿便。
四种不良的习惯容易导致肠道老化,一周来次一日全素能帮你清清肠道,减少肠胃负担。
现代很多都市白领的肠胃都不好,常常会有胃痛的病症,但即使如此还是有大部分人病不引以为意。殊不知,肠道差,会加速你的衰老。...
五个方法呵护你的肠道。
功能性便秘丨中西医角度治疗思路
躺下的时候,按压腹部有硬块,是什么原因?
大便的气味告诉你,是不是生病了
便秘就是这样来的,别说你没有犯过?
大黄治便秘,您需要慎重
肠道菌群失衡分等级,III度失衡有多严重?
血糖高的人可以泡黑枸杞喝茶吗?