肠道常识
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吃这些宵夜不长肉?
随着现代人生活方式的改变,晚上不想睡,早上不想起的日夜颠倒状态几乎成了大多数人的常态。那么,熬夜晚上肚子闹空城计怎么办?...
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总有刁民想害朕
消化道就是人体内的下水道。即使人们每天都排泄,也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内,日积月累,就会形成厚重坚硬,像铁锈...
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饮食小帮手,助你解决秋燥便秘
秋燥慢慢来袭,肠道首当其冲,秋燥便秘是这段时间困扰大家的一个常见原因。古代先哲说过:欲要长生,肠中常清;欲要不死,肠无渣...
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秋季贴膘需谨慎
根据中医“春夏养阳、秋冬养阴”的原则,现在已经进入秋季进补的季节,可以放肆的吃喝,贴秋膘了。但是进补方式因人而异,并不是...
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瑜伽帮你排宿便
尤其是秋天便秘更是便秘高发期。那么便秘怎么办呢?找准病因治便秘,胃肠动起来是关键。夏天可以有充足的借口不运动,如今秋高气...
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“美女变成老太婆”-美食到底经历了什么?
美食再怎么好看,最后都会变成粑粑。就像一个如花似玉的少女,一夜变成满脸皱褶可以夹死苍蝇的老妪,让人不禁感叹造化之神奇。那...