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便秘讲堂
肠道健康
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面包、牛奶、清粥、小咸菜、饼干……这些都是我们常吃的早点。 不过，有些你常吃的早餐搭配，其实并不『健康』……
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便秘是许多朋友都有的烦恼，那么中医有什么妙招可以治疗便秘呢？专家认为，经常揉腹可以起到缓解便秘，下面就来了解下吧。
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