全部文章
-
6大坚果营养大比拼，这样吃健康又防癌！你吃对了吗？
马上过年了，大家年货都备好了吗？开心果、瓜子、核桃、花生......这些吃着吃着很容易上瘾，有的人说它们是健康一族，有的...
-
便秘的主要原因是什么
便秘的原因有很多，一般来说可能是因为食用过多辛辣刺激食物，肠胃功能不好，饮水量少、运动少，还要一些特殊的原因，例如怀孕、...
-
治便秘，找香蕉？香蕉的谣言你还在信吗？
日常生活中，很多人都认为吃香蕉可以很好的预防和治疗便秘，真相真的是这样吗？还有哪些关于香蕉的谣言？这篇文章，带你一探究竟...
-
最好的饮食清肠排毒方法
-
肠道问题关键是“养”
肠道是人体主要的消化器官，人体所需的营养物质大约99%由肠道消化(另外1%左右的消化包括了口腔的机械性咀嚼和唾液淀粉...
-
如果你常错过早饭，就一定要知道……
