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便秘讲堂
肠道健康
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大多数的人因为上班或者是上课等原因，在吃晚饭之后就立刻坐下，很容易产生消化不良、胃胀气等情况，经常出现胃胀气让患者很是难...
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美国一位健康专家说：晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。
产后便秘的原因是坐月子期间肠胃功能减弱，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结。
人在四季都会上火，尤其是夏季、冬季，气温的提升，空气干燥，使得很多人都容易上火。于是，这时候喝凉茶、吃“苦”菜、绿豆汤...
水果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物等，能够给机体补充营养，促进新陈代谢，增加身体的抵抗力和免疫力，另外，水...
糙米含丰富的蛋白质、纤维素（是白米的两倍）、矿物质、铁质及维生素B1、B2、B3，能有效提高人体免疫力，净化血管，促进新...
怀孕期间很多孕妇出现便秘的情况，常常好几天都上不出大号，非常痛苦，那么孕期便秘怎么办？吃什么水果能通便呢？
功能性便秘丨中西医角度治疗思路
大便的气味告诉你，是不是生病了
躺下的时候，按压腹部有硬块，是什么原因？
大黄治便秘，您需要慎重
大便变红？并不一定是便血
便秘就是这样来的，别说你没有犯过？
肠道菌群失衡分等级，III度失衡有多严重？
