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不吃五谷杂粮是没病找病！这些最便宜最普通的东西才最养人！
最便宜的东西最养人！西方有医生说，高蛋白、高脂肪、低碳水化合物的膳食，是“没病找病”的膳食。中国自古以来就说，“得谷者昌...
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做好预防措施 远离产后便秘的6大危害
产后便秘会影响产后新妈的食欲、消化，甚至会让妈妈感到烦躁不安。所以提前做好预防措施很重要哦！一起来看看如何预防产后便秘。
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长期便秘可能是重大疾病信号
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多吃一口油，吃出6种病！吃油一定要记住这5点！
据国家卫生计生委，我国八成家庭对油的摄入量是超标的。中国居民膳食指南对食用油的摄入量推荐是每人每天25-30克，而目前我...
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脱发、发量稀少？难道你不值得拥有浓密黑亮的秀发？
总而言之，长头发和护发需要避免过度的精神压力，多做放松运动；饮食均衡，不偏食，应摄入各种谷物和谷类食品；养成良好的睡眠习...
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便秘的四大饮食误区
便秘是日常生活中经常发生的一件事情，长期缺乏运动、上火、脾气暴躁、喝水少等都会导致便秘的发生。发生便秘后我们可能急于解决...
