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过年胃就怕这四种食物，医生说这三类人一定不能吃！
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何谓便秘及便秘原因
正常情况下一个健康成年人应该每1-2天大便一次，粪便质地柔软成条，排便通畅，便后无排便不尽的感觉。在我看门诊时，我经常...
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便秘怎么办 3款食谱摆脱便秘困扰
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预防便秘的方法，做好这5件事吧
有很多朋友受便秘的困扰，便秘的问题不是小问题了，还是得及时的保养身体的。现代人多多少少都有点便秘的症状，那么生活里我们应...
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夏季十水果养生功效 杏子止咳润肠通便好
夏季养生水果有哪些?到了夏季，各种水果纷纷上市，数不胜数，那么我们该如何健康吃水果呢?中医认为，吃水果要分体质，不同水果...
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3个小动作缓解便秘，适合管不住嘴还迈不开腿的你！
