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便秘讲堂
肠道健康
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不同年龄段的人都有可能出现便秘问题，便秘的原因有很多，便秘的时候应该怎么办呢？不同人群也有不同的解决办法。
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见了美食就胡吃海塞；心情低落就猛吃零食；忙于应酬就把酒言欢。饮食过量会扰乱胃肠道正常的消化吸收节律，致使胰腺这个“消化酶...
如今提倡高纤维膳食，据说有健康肠道、预防便秘等功效。例如疯传的魔芋减肥法，就号称高纤维。事实究竟怎样？
早餐对于人体健康是非常重要的，都说一日之计在于晨，所以吃一顿营养健康的早餐是非常重要的！那早餐究竟吃什么好呢？
最近一项研究表明，在大肠癌患者中，那些体重正常，运动规律并且饮食富含谷类、水果以及蔬菜的人群，其癌症复发或死亡的几率要明...
一天之计在于晨，一顿完美早餐让一天充满能量。那么早餐有哪些禁忌呢？
月经是每个女人的好朋友，经期注意事项有很多，经期便秘是常见的问题之一，那么经期便秘吃什么好？
功能性便秘丨中西医角度治疗思路
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