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新便秘食疗方 女性预防小贴士
中医认为，便秘分为热性便秘和虚寒性便秘。热性便秘，多数表现为大便干结，排便时肛门热辣辣，而虚寒性便秘多是脾胃虚，气血不足...
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便秘的“死对头”终于被发现了，平时喝点它，便秘慢慢消失了
身体的排泄物来源于我们摄入的食物，只有养成健康的饮食习惯，才能确保肠道的畅通，不少人在饮食上遵循着“无肉不欢”的信条...
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0kcal也会使人发胖的“人工甜味剂”食品，更有破坏肠内环境...
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膳食纤维这样吃，更容易便秘！这么多年都吃错了……
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早餐第一口吃什么好？你真的知道吗？
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肠道不健康六表现
肠道健康关乎人体健康 肠道是人体主要的消化器官，人体所需的营养物质大约99%由肠道消化(另外1%左右的消化包括了口...
