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便秘讲堂
肠道健康
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人们常常提及补钙,却极少听说要补镁,这是因为肠道对镁有极强的吸收能力,即使饮食不太均衡,一般也不太缺镁。
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研究证实,肠道菌群失调是百病之源,比如便秘、肠炎、溃疡、糖尿病、肥胖,甚至肿瘤等等,那么哪些因素会导致肠道菌群失调呢?
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