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孕妇便秘吃什么？吃这5种食物立即见效！
怀孕期间，内分泌激素增多，胎盘会分泌大量黄体酮，使胃酸分泌减少，导致胃肠肌张力下降，肌肉蠕动能力减弱，因此食物进入胃肠道...
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肠胃好不好，身体这四个部位会“说话”
在中医里，提到胃就不能不说脾，脾胃是健康的“根”，若脾胃功能不强，就会引发很多疾病。我觉得养生必须先养脾胃，胃强身体才强...
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宝宝吃什么食物可以不便秘？
天然植物是膳食纤维最好的食物来源，植物成熟度越高，其纤维含量也就越多。谷物、全麦面粉、豆类、燕麦片、水果及蔬菜类都是富含...
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粗粮这么吃，越吃胃越伤！一种人对应一种吃法，你是哪种？
网上盛传“粗粮制成的十米粥，既可以治疗便秘，又具有减肥功效”，于是很多人都迫不及待地熬来一试。没想到，一些本来肠胃不太好...
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长期素食有害于健康
国内某些不明就里的“学者”或是“抄手”，跟着在报刊上瞎起哄，号召国人效仿，以至不少老人、儿童及少女们崇尚素食。事实上，以...
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排便少就是便秘？宝宝便秘并非如此简单
一般而言，成人1周大便次数少于3次即可定义为便秘，然而，宝宝便秘的定义并不是依据排便次数，而是根据粪便的性状、颜色和气味...
