在中医里，提到胃就不能不说脾，脾胃是健康的“根”，若脾胃功能不强，就会引发很多疾病。我觉得养生必须先养脾胃，胃强身体才强壮，胃弱身体就虚弱。如果把长寿比喻成盖房子，护好脾胃就是打地基，根基不牢，吃再多营养品、保健品也起不到太大的作用。
现在时代进步了，可是人们的生活习惯和饮食习惯变差了，很多人早上因为睡懒觉，所以都不吃早饭，其实早饭对人体非常重要。如果长时间不吃早饭会导致各种肠胃疾病的发生，最常见的就是胃炎和胃溃疡。肠胃不好我们可以身体的一些表现可以看出来，下面大家一起来看一下吧！肠胃好不好，身体这4个部位会“说话”，男女都一样，看看你中招没！
1、胸口刺痛很多人经常感觉胸口刺痛，但是都没有引起重视。而且很多人以为是心脏或者肺部除了问题，其实经常心的胸部刺痛很可能是消化道系统除了问题，由于胃炎导致胃部的胃酸过多，导致回流到食管，最后引起食管炎。出现这种情况应该考虑我们的肠胃除了问题，应该及时到医院检查。
2、经常腹痛很多人经常感觉腹部疼痛，以为是吃坏了肚子。偶尔一两次可以考虑这种情况，但是时间久了应该考虑肠胃出了问题，尤其是肠胃炎的发病率非常高，很多人由于忽略了这一点导致更严重的肠胃疾病发生。
3、舌头淡白很多患有肠胃疾病的人，舌头上都会出现异样。尤其是舌头如果无缘无故变白，应该考虑胃炎或者胃溃疡等疾病的发生，这个时候应该及时到医院检查，平时多吃一些养胃的食物，毕竟胃病是靠养的。
4、嘴里有异味很多人早上起床发现嘴里有异味，都以为是没有晚上没有刷牙造成的，其实如果出现这种情况应该考虑得了胃炎，因为胃部发炎，导致食物不能及时消化，异味通过嘴巴里散发出来，平时应该多吃一些健胃养胃的食物。
