历史文章
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农村有一宝，却被当野草，专治痔疮、便秘、皮肤病，不会吃太可惜...
小时候，每到初夏，养生君就会和小伙伴们去田间挖野菜，最喜欢的就是鱼腥草，凉拌、炖汤、泡水…香气独特、口感别具，怎么吃都吃...
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家里马桶加一物，多年便秘竟好了！还有多少通便方，是你不知的～
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夏天，一定要多吃这三辣！能祛暑湿、防肠炎
夏季气温较高，但人体内还是会有虚寒，偶尔吃吃温热食物，让身体适当出汗，有助于带走体内的暑湿之邪。以下三种辛辣食物，有利...
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老年冠心病的饮食养生法则
冠心病是一种常见的心脏疾病，是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的...
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早上5点-7点，是排便的最佳时间？
生活中有这么一个说法：早上 5：00～7：00，是肠道最活跃的时候，最利于肠道排毒，所以此时是上厕所的最佳时机。如果你没...
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揭秘高血压“厕所事件”
我国因心血管死亡约350万人，其中50%的心肌梗死与高血压相关，40%~50%的心力衰竭源于高血压。血压每升高 20 毫...
