肠道常识
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喝粥、吃面条，到底是养胃还是伤胃？真相可能吓你一跳！
胃病在人群中发病率高达80%！“三分靠治，七分靠养”，很多人胃不舒服，就总结了“养胃食物大全”：白粥、小米粥、面条、南瓜...
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屁股这么擦才干净！十个人里有九个都做错了，难怪痔疮找上门~
说到大便后擦屁股，这真是无比重要，可是生活中确有大把人做不好这件事。要知道，擦屁股的方法不对，是导致痔疮发作的重要原因之...
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上班族年末生存报告，万万没想到吃饭没点儿易得癌！
你是不是经常吃饭没点儿又没节制？长期的不良饮食状态，容易导致暴饮暴食甚至造成发胖，如果你又选择吃得少，不仅不会瘦还会造成...
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中医五脏看便秘：不吃泻药和灌肠治便秘
中医认为便秘跟脾胃运化失司有莫大关系，病位虽在肠道，却与五脏相关。食物由口腔进入胃腑，腐熟转化成水谷精微，由脾脏运化输送...
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走一字步防便秘 赶紧试试啦~
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哪些“恶习”会导致便秘？
便意的出现意味着粪便已经下行到达直肠，并且积蓄了一定的量，刺激位于肛门上端的排便感受器申请排出。这个时候如果我们总是采取...
