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肠胃不好 可按摩3大穴位！有奇效！
有些人肠胃非常敏感，稍微吃一点带刺激性的食物就会闹肚子，或者是吃了东西不消化，可以试试按摩一下三个穴位，中医认为，下脘、...
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教你揪出肠癌的早期症状
肠癌是常见的消化道癌症之一，早期被发现尚可治愈，如果是中后期才发现则会影响预后。了解肠癌的早期症状，有助于我们早期识别，...
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秋燥便秘 9妙招清肠排毒变美丽
立秋之后，昼夜温差开始变大，气候也变得干燥起来，很多人就会出现便秘的情况，尤其是白领，平时长时间坐在椅子上，活动的时间很...
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“雨水”来啦，听说这样养生才健康
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熬夜变胖变丑，你的颜值经得起透支吗？
我们通常以为，贪吃贪睡的人才容易变胖，但其实睡眠过少一样让你变胖。有研究表示：每晚睡眠时间少于6小时的人体重增加得最多。
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粮食界的“网红”！燕麦凭这个占据“谷物排行榜”之首
生活中会“养生”的你，面包要粗粮的，喝粥要五谷的，下馆子再点个“五谷丰登”……但是，你可能忽视了谷物中的营养之王——燕麦...
