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夏天，一定要多吃这三辣！能祛暑湿、防肠炎
夏季气温较高，但人体内还是会有虚寒，偶尔吃吃温热食物，让身体适当出汗，有助于带走体内的暑湿之邪。以下三种辛辣食物，有利...
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苦味菜的奇特药效
在食品中，有不少蔬菜带有一股浓淡不一的特殊苦涩味。它不但能刺激人的味觉神经，使人增加食欲，胃口顿开，还可促使肠胃运动，利...
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三高最怕这个绿叶菜，通便明目也在行！真的不想你错过～
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早餐喝咖啡可预防便秘
便秘不但会增加身体沉积毒素，而且会造成小腹部越来越大情况出现。日常饮食当中，吃什么治便秘是不少人都关心到的健康问题。而在...
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便秘误区top6，你一定遇到过，第一条就扎心了
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如何预防宝宝便秘？
孩子拉不出便便，有些家长觉得不是什么大事，“多吃点蔬菜、水果，过几天就好了”。便秘其实应该引起重视，因为这可能表示孩子身...
