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便秘讲堂
肠道健康
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宝宝的肠胃需要我们小心呵护，功能性便秘很多是由于饮食不当引起的，饮食调理非常重要。
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对于肠胃健康的人来说，只要注意饮食均衡，就能保证身体获得充足的营养。然而，肠胃不好的人要想补足营养，则要多花点心思。
火龙果是一种高纤维的水果,而很多的植物纤维是可以促进人类的肠胃的蠕动的,所以说一定的火龙果是可以对便秘的症状有所缓解的。...
任何一种食物的营养、功效都不能称之“完美”，但如果把它和另一种食物搭配到一起，提升优点，补足短板，就可能产生接近“完美”...
便秘是许多朋友都有的烦恼，那么中医有什么妙招可以治疗便秘呢？专家认为，经常揉腹可以起到缓解便秘，下面就来了解下吧。
便秘不是大问题。便秘很容易让人忽视。然而，现实生活中便秘的确会对患者的生活质量、幸福感、日常功能和消化系统健康造成明显不...
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