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便秘讲堂
肠道健康
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随着饮食习惯的改变，便秘患者也来越多。便秘的危害极大，那么我们应该如何缓解便秘呢？试试这几种食物吧。
定时上厕，入厕前喝一杯蜂蜜水，养成早晨起床后排便的习惯，没有便意，也要耐心地坚持，天天如此养成习惯。
便秘是常见的疾病之一，导致便秘的原因有很多，那么便秘怎么办？以下就是更年期女性便秘的饮食调理。
功能性便秘丨中西医角度治疗思路
大便的气味告诉你，是不是生病了
躺下的时候，按压腹部有硬块，是什么原因？
大黄治便秘，您需要慎重
大便变红？并不一定是便血
便秘就是这样来的，别说你没有犯过？
肠道菌群失衡分等级，III度失衡有多严重？
