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宝宝积食便秘总不好?90%是因为脾胃虚,用一招可调理好!

2019-01-21 08:27:33 来源: 作者:CS   178阅读



1岁以内的新生儿消化系统很脆弱,发育不成熟,胃内容物(胃酸和胃蛋白酶)含量低,活性低,对食物的消化能力弱。宝宝恰又处在快速发育的时期,宝妈们往往给宝宝吃很多食物,造成了宝宝胃肠道负担的加重,易患各种肠胃疾病,便秘就很常见。


90%的宝宝出现便秘原因:

脾胃虚弱

脾胃虚吃下的东西消化不了,容易积食,自然而然就形成了便秘。

通常来说,分为“实热便秘”和“虚寒便秘”。

实热便秘:宝宝的粑粑干燥、发硬,出现羊屎便。

虚寒便秘:粑粑腥臭,身体出现虚寒症状如口唇色淡、食欲不佳,也就是我们说的“脾胃受凉”。



那么宝宝脾胃虚弱又是什么原因导致的呢?


1、营养过剩,摄入的食物过多

不难理解,宝妈为了给孩子更多营养,每天给宝宝吃很多食物。尤其是高蛋白钙质摄入过多:

(1)宝宝吃了大量高蛋白食物后大便变成偏碱性,变得干硬,不易排出,于是就导致了便秘。



(2)补钙方法不当,有些蔬菜,如菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、菱白、毛豆等,其所含的草酸盐很容易和宝宝体内尚未消化的钙元素结合形成草酸钙,影响宝宝对钙元素的吸收,引起宝宝便秘;另外,给宝宝补充钙剂一定注意不能与油脂类食物同食。因为脂肪进食过多时,消化后产生的游离脂肪酸容易与钙结合,使钙的吸收减少。尚未吸收的钙进入排泄物,就会引起宝宝便秘。



(3)青菜中含较多的膳食纤维,膳食纤维对通便有很强大作用,但此时给宝宝吃大量青菜,因为宝宝脾胃虚寒,不能及时消化,一样拉不出来;此外粗粮等膳食纤维摄入过多时,其中的植物纤维成分与钙结合也会降低钙的吸收,造成钙沉淀,引发宝宝便秘。

2、脾胃受凉

3、摄入过多寒凉食物

4、宝宝先天脾虚 



养娃路上都是坑,该如何调理宝宝便秘呢?

1、“忌口”!

(1)没错,第一步就是要控制宝宝饮食,减少食物摄入,宝宝本就因脾虚积食导致了便秘,此时再吃很多食物,便秘不就更严重了吗?

(2)在减少总体食量的基础上,选择蔬菜和其他纤维量高一点的食物,高蛋白食物要减少,肉和蛋也要减少,清淡饮食,少食多餐。



2、母乳喂养+低蛋白婴儿配方奶粉

(1)6个月前的宝宝母乳是最适合的,母乳的成分、温度很适合宝宝脾胃,使肠内环境呈酸性,更有利于钙、磷吸收。

(2)如果是人工喂养的宝宝,一定要选择蛋白质含量较低的婴儿配方奶粉,其成分接近母乳,注意一定是蛋白质含量较低的婴儿配方奶粉。


3、助消化,解决便秘

三星汤助消化不错,如效果不佳,可以选用力度较大的助消化药材如“小儿消积止咳口服液”,先消积食,再化热,最后达到通便的效果,一举三得。 



4、健脾胃

给孩子健脾气,最好的就是白术和太子参,其它比如淮山、扁豆、芡实,也是健脾比较合适的。


开塞露不要用!

其属于渗透性泻药。

成分是甘油制剂/甘露醇、硫酸镁制剂,原理是用甘油或山梨醇的高浓度,即高渗作用,软化大便,刺激肠壁,反射性地引起排便反应,再加上其具有润滑作用,排出大便。



但长期用有个很大弊端,它对肠壁的刺激作用,导致宝宝对其依赖,形成没有强烈刺激就不肯排便的习惯,随着使用时间的增长,肠壁对刺激的敏感性会变得越来越弱,导致开塞露应用更加频繁,使用量不断增加,加重直肠的损伤。

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