当前位置:首页 > 肠道健康 > 肠道常识 > 正文

上厕所时,大便前半段干硬,后半段稀软是什么原因?

2019-04-22 19:12:27 来源: 作者:韦祥凤   90阅读



23岁的网友小李求助:近来大便前段特别干硬,每次排便都会引起肛裂,痛不欲生,但后半段又稀稀软软,现在已经可以在“出口”处(肛门)感受到凸起,有向痔疮发展的趋势。到底是什么原因导致了这种情况呢?



大便的形成是一个动态的过程,食物经人体摄入消化后,会陆陆续续堆积到结肠,等待大肠的最后一步处理,先形成的大便会在直肠里堆积,等待后续的大便生产出来,然后拥有足够的动力像小火车一样一起冲向肛门,离开人体。

但是如果前端的大便形成过久,水分可能会被肠道再次吸收,成为干硬的头部。因此,如果出现这种症状,可能是因为便秘,排便间隔时间太久。

另一方面,大便的形成还受食物成分的影响。对于一些高脂、高蛋白的食物,人体不易全吸收,会形成乳糜样的食物残渣。

如果头一天吃了高膳食纤维成分的食物,第二天吃的是高蛋白、高脂肪的食物,则两天形成的同一条大便会有一个相对明显的区别,即“头部干硬,后边软粘”

但从传统医学的观点来看,以上两者都属于脾胃虚弱,运化功能失常,肠道无力对粪便进行合理处置,才出现以上近似病态的特征。



软粑粑的出现,是典型的脾胃虚弱的症状。

“稀”就是水多,本来应该被大肠吸收,从小便离开的水,滞留在了肠道,说明脾胃运化和小肠的泌别清浊出问题了。从大便前干来看,是有热,有燥,把水分耗干了,从大便后稀来看是脾虚有湿。此类症状患者常常表现为身体燥热,喜吃凉,容易嘴干。

那么要怎样解决脾虚的问题呢?用好这3招,大便更正常。



1、饮食宜清淡,不增加运化的负担。

饮食调整,放弃油腻、重口味的食物。把饮食变得清淡,食物最好是容易消化的那种,减轻脾胃负担,推荐粥类、蔬菜等食物。

2、适当进行运动

经常运动能够促进肠胃蠕动,提高身体的新陈代谢能力。此外,脾胃虚弱的人,可以进行有针对性的运动,可以在每天睡觉之前按摩腹部,这样可以有效提高脾脏的功能,是一种非常好的保健方法。

3、食疗

益脾饼、茯苓饼、栗子粥、薏苡仁粳米粥、枣糕等理气健脾的药膳均可。

返回顶部