你可能在身边总会听到有人说，最近上厕所不“畅快”之类的消息。其实在现如今的社会中，由于生活节奏的加快，人们生活压力以及工作压力的不断增大，再加上饮食及生活作息不规律，使得便秘再也不是老年人的专利，呈现越来越年轻化的趋势。

而我们平时常用的西药主要分为：渗透性泻剂、润滑性泻剂、容积性泻剂、刺激性泻剂、促胃肠动力药等。这几类药物都是对症来进行治疗的，从中医上说是指标，并且不能够长期来进行服用，如果长期服用的话，会引发脂溶性维生素(维生素A、D、E、K)吸收不良；或者引发结肠病变，结肠神经变性，“情肠”综合征及严重的水、电解质失衡。

其实，对于便秘咱们的老祖宗早就有很深刻的认识。中医上如果按病因病机，可将便秘分为热秘、冷秘、气秘、虚秘等证型。具体分为肠胃积热、气机郁滞、气血阴津亏虚、阴寒凝滞等，这些专业名词一听就非常高大上，下面小编就通俗地解释下。在中医上阴津可以理解为水，因为水是下降的、凝聚的、寒冷的，在中医里归属于阴的范畴；而津为我们人体内的津液，那么阴津亏虚就是说我们大肠中的水少，而阴寒凝滞则为虽有津液，但是不能正常运行，最终粪便不容易排出体外。另外对于中医中气的理解，大家可以认为是一种动力，比如气在血管中推动血液的流动，如果气虚则会出现淤血。如果气虚表现在胃肠道中的话则会使其推动作减弱，也会使便出现困难。

一般中医对于便秘而言都用什么中药呢？比如何首乌（制何首乌），有益精养血、润肠通便之功效；芦荟，有清肝热、通大便之功效；决明子，有清肝明目、  润肠通便之功效；白术，有健脾益气、燥湿利水之功效等等。这些主要是起到泻下的作用，而中医中讲求的是标本兼治，便秘患者本身就阴虚气弱，所以在此基础上还要添加一些滋阴益气补精血的药物，比如阿胶、人参等，最终达到标本兼治、补泻兼施的作用。如果大家觉得现在在家里自己熬汤药比较麻烦，目前市面上有一种叫首荟通便胶囊的中成药，涵盖我们平时治疗便秘常用的药材，起到奏润肠通便、泻浊排毒、养阴益气之功效，也是一个不错的选择。

最后小编要提醒大家的是，如果出现了便秘，切忌一味地用泻下的药物，要辨证整体地来看待这个问题，一味泻下，势必会进一步破坏身体的平衡。