春天，万物复苏，春暖花开。空气中充盈着鸟语花香，同时也分散着很多看不见摸不着的花粉毛絮，为哮喘病的发作埋下了伏笔。

    过敏性哮喘是一种比较顽固的疾病，多在婴幼儿期发病，如果忽视治疗，可以伴随终身。大部分哮喘患者都存在过敏现象或者有过敏性鼻炎，有过敏性鼻炎的哮喘患者发病前兆会有打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、眼痒、流泪等症状。

    支气管哮喘是呼吸科常见疾病，是气道慢性炎症性疾病。常见胸闷、憋气、喘息、喉间哮鸣和咯黏液痰等症状。多在夜间和（或）清晨发作、加剧，多数患者可自行缓解或经治疗缓解。但由于此病有反复发作的特点，给患者造成诸多不便和痛苦。

    急性发作时，一般以攻邪为主。治疗上多用止咳、化痰、平喘之物。此时应着重肺脏的养护。可食用鸡肉、牛羊肉、猪肉、猪心、洋葱等温、平性食物，并可佐以紫苏、半夏、杏仁等解表发散的药物配成药膳食用，以温阳补虚、 化痰降气。

    春季，因室内外温差较大，空气干燥，顺理成章成为哮喘的高发期，发作起来容易危及生命，那么在春季，我们应该如何预防哮喘？以下食物也许能帮我们在春季预防哮喘！

    1.山药：山药最大特点是入肺、脾、肾三经，主要作用部位在肾。山药在补肺方面是平补，通过补脾能够健运脾胃，起到祛湿化痰的疗效。哮喘病的患者，春季可以吃山药缓解哮喘病的发作。

    2.蜂蜜：蜂蜜中含有微量的蜂毒，在临床上被用于支气管哮喘等过敏疾病的治疗。蜂蜜中还含有一定的花粉粒，常喝蜂蜜能对花粉过敏产生一定的抵抗能力。所以坚持喝蜂蜜可以远离伤风、气喘等症状。

    3.红枣：研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质，可阻止过敏反应的发生。过敏性体质的人可以经常用水煎服或生食红枣，每次10克，每日3次。所以经常食用红枣对预防哮喘病的发作有很好的作用。

    4.薏米：哮喘病人主要是由于体内湿气太重而导致的生瘀，而薏米最大的功效是祛湿。所以食用薏米能够祛除人体内的湿气，排除人体的瘀气从而达到缓解哮喘的目的。

    5.芡实：芡实能够起到健脾胃、祛湿化痰的作用。哮喘病人主要是由于体内湿气太重而导致的生瘀，所以芡实能够起到对哮喘发作的预防作用。

    6.胡萝卜：胡萝卜中的胡萝卜素在为人体补充大量维生素的同时，还能调节细胞内的平衡，可以有效预防花粉过敏症、过敏皮炎等过敏反应。

    7.金针菇：金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症。所以，经常食用金针菇，有利于排毒养颜，增强机体活力。

    8. 白萝卜胡椒汤 ：白萝卜降气，陈皮理气。二者合用，可调理气机逆乱、降气平喘。白胡椒、生姜，辛温发散，可透邪外出、温阳化痰。本汤适用于抑郁胸痞（情志不畅、痰多以及痰黏难以咳出）者。

    9. 荸荠白果汤 ：将荸荠去皮、切片，白果去壳皮，一起加水煮汤喝。适用于哮喘、肺虚咳嗽、痰多胸闷者。

哮喘缓解期，可从肺、脾、肾三脏入手进行调补，能减少或防止哮喘的发作。若平时畏寒盗汗、常鼻塞流涕、容易感冒者，属肺气虚证。可用百合、山药等配成药膳食用，以补肺固卫。

    10. 百合银耳羹  ：有滋阴润肺、化痰平喘的作用。适用于 哮喘缓解期肺气虚患者的饮食调补。

    11. 芡实核桃粥：适用于哮喘缓解期，属于肾虚不能纳气者，症见气短乏力、动则息促气急、畏寒肢冷、腰酸膝软、耳鸣等。

    哮喘患者的饮食禁忌　哮喘患者的饮食一般宜偏温和，忌生冷、寒凉；进食量要适中，不宜过饥、过饱；口味要清淡，特别是哮喘的发作期，切忌过咸、过甜、海腥、油腻、辛辣、烟酒等。

    春天干燥，空气中弥漫着花粉、固体颗粒物等都是引起哮喘的发病源。所以，哮喘病人应该合理安排外出时间，避免与外界有过多的接触。隔绝一些发病源，才能够减少哮喘的发作机会。

    另外，哮喘是一种消耗性的疾病，膳食中要有充足的碳水化合物类食物，以保证热能供应。常吃新鲜蔬菜、核桃和梨、橘子等水果。