便秘很常见，饮食结构变化、水土变化、天气变化、甚至心情变化都能导致便秘。便秘了怎么办呢？有些人是吃香蕉、吃梨、吃火龙果，有些人是用开塞露或活菌制剂，而更多的人可能是选用中药。在药店随手买一些清火通便的中药或中成药来吃，很方便也有作用。但也许你不知道，这种处理方式可能存在严重误区！

    为什么这么说呢？我们都知道，保持大便的畅通很重要，这一点没错。但是我们忽略了另外一点，那就是保持大便的“正常”更加重要。什么意思呢？正常大便应该是黄褐色、软硬适中的软膏状，俗称“香蕉便”。而不正常的大便类型很多，有些特别干，是干球状的；还有些特别稀，总是不成形。所以，考察自己的大便是不是健康通畅，除了保持一天1次的大便次数之外，还需要重点考虑便质是否正常，是香蕉便？干球便？还是不成型的稀便？

    所以，很多便秘患者会有这样的情况：这几天出现便秘了，大便干或者大便无力、无便意，买点清热泻火的中药吃了，然后排便（但是便质比较稀，一般都不成形）。没关系，反正已经排便了，至于大便是什么状态的不重要吧。于是，这次便秘就这么对付过去了。下次便秘呢？继续吃这个药啊，效果好啊，于是继续服用清热泻火中药，排出不成形的稀便。再下次呢？继续这样吧。。。。。。如此一来，每次便秘都是吃清热泻火中药对付过去，却从来没有意识到这种败损脾胃而泻下的治疗方式存在的风险。

    究竟哪些风险呢？从西医角度看，这些清热泻火通便中药的有效成分一般为蒽醌类成分，这种成分属于刺激性泻药。什么意思呢？刺激你的大肠，让它排便。久而久之，大肠耐受了、习惯了，同样的刺激就没用了，就需要加大剂量，这就形成了药物依赖。同时，这种刺激还会造成肠壁上的色素沉着，出现结肠黑变病。而从中医角度看，便秘有那么多证型，真正需要清热泻火通便的只有实热证一种，如果是其他证型的便秘，采用清热泻火的方式来通便是药不对证，当然有出现不良反应的风险。所以，无论是从西医还是从中医角度，长期使用清热泻火中药来治疗便秘是不合理的。如果你已经出现了吃药就排便、不吃药就不排便的药物依赖现象，很抱歉，这很可能已经是大肠黑变病和大肠功能缺失的表现了。如果继续发展下去，是存在癌变风险的。

    但是，我们要提高警惕的是，由于大家平时只关注排便次数，而忽视便质（香蕉便、干球便、不成形便等）的问题，更不了解“不对证用药”的风险，所以，虽然任何便秘都使用清热泻火通便中药是错误的，但是大家却习以为常了。甚至，由于国内外很多排毒、美容、瘦身类保健品都或多或少的含有这种成分，所以很多人认为这些稀便都是身体内的毒素，这样排出毒素不是挺好吗？好吧，这根本是营销宣传，不是医药科学。

    因此，我们一定要提醒大家，治疗便秘不能太随意，我们不仅要关注排便次数，更要关注大便软硬度。鲁南制药集团研发的纯中药制剂 “首荟通便胶囊”，是源自长期临床实践的有效验方，由人参、阿胶、首乌、枸杞子等道地药材组成。全方依据“燥则润之，虚则补之”的中医治疗原则，采用以养治秘，通过补肝肾、益气养血、润养结合的科学方法，促进胃肠蠕动和腺体分泌，从根本上治疗便秘。

    功能主治：养阴益气，泻浊通便。用于功能性便秘，中医辨证属气阴两虚兼毒邪内蕴证者，症见便秘，腹胀，口燥咽干，神疲乏力，五心烦热，舌质红嫩或淡，舌苔白或白腻，脉沉细或滑数。

    用法用量：饭后温开水送服。每次2粒，每日3次。疗程14天。