现代医学和心理学研究表明，很多疾病都有其心理根源。躯体疾病和精神疾病一样，都不是由单一因素所造成的，而往往是多种因素共同起作用的结果。

    其中十分常见的是与心理、精神因素有密切关系，它们和细菌、病毒、遗传、体质、免疫等生物学因素以及有害的理化因素一样，不仅能引起精神疾病 ，而且也能扰乱人体各器官系统的功能，致使躯体发生各种疾病。

    中医上有怒伤肝、思伤脾、忧伤肺、怒伤肾、喜伤心之说，提示不良的情绪可引起五脏六腑的疾病。更有甚者，不良的情绪可以缩短寿命。

    便秘的发生有很多原因，但其中一个重要因素就是与人的情绪有关。研究发现，便秘者中70%的人都有情绪障碍。

    人在一定的内外环境刺激下，伴随着情绪体验，发生一系列生理变化。长期精神紧张不安、忧郁、焦虑、沮丧、恐惧、情绪低落或遭遇重大变故，都很高引起自主神经功能紊乱，导致肠壁肌肉运动时长，影响肠内容物的顺利通过，使粪便不能向下运行而产生便秘。

    另外，这些人中有些因病情常要服用镇静剂，镇静剂可抑制肠蠕动，产生肠麻痹，使食物残渣在肠道内停留时间过长，食物残渣中的水分反复被重吸收，导致便质干燥、大便不通、排便困难。

    一种美好的心情，比十付良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。