还在以为经常喝牛奶是在养胃吗？还在以为经常喝粥对肠胃不好的人有好处吗？还在以为生姜对胃病患者有益无害吗？对于养胃，大家可能存在一些误区。

养胃三大误区

1、牛奶

胃病患者出现不适症状时，一杯热牛奶可以立刻缓解，这是因为牛奶可以稀释胃酸，形成一层暂时的保护膜，从而缓解不适症状。但临床实践表明，牛奶促进胃酸分泌的作用强于它的稀释作用，进行抗酸治疗的患者不宜长期喝牛奶，否则会影响治疗效果或加重对胃黏膜的损害。

2、粥

胃病患者不适症状刚消失时适合喝粥等流食，因为易消化，能减轻胃的负担，但这观点并不全面。虽然粥相对于油炸食品，面条等对胃的刺激更小，但长期食用，粥中的水分会稀释胃酸，加速胃的膨胀，从而使胃的蠕动变得缓慢，从而不利于食物的消化吸收，并且经常食用粥会减少唾液的分泌，也不利于消化食物。在冬季，大多数人喜欢喝热粥，认为可以达到暖胃的效果，但事实并非如此，过热的粥会刺激和损害胃黏膜，因此也是不可取的。

3、姜

胃病患者出现不适症状时，喝生姜熬的水症状就会得到缓解，但长期饮用会刺激胃黏膜分泌过多的胃酸，从而加重不适症状，因此不宜长期饮用。