俗话说“大病靠养，小病靠防”，对于便秘，在发病初期如果注意生活方式的调节，是可以自行痊愈的。今天小编推荐几款治疗便秘的家常菜。

便秘吃什么能快速通便，便秘了怎么办？

苜蓿炖豆腐

原料：苜蓿250克，豆腐200克，葱花、姜末各10克。

制法：将苜蓿去杂洗净切段，豆腐切块；油锅烧热，放入葱花煸香，加入豆腐、精盐和少量水，烧至入味，再投入苜蓿，煮沸后加葱花、姜末，点入味精，出锅即成。

功效：适用于脾胃虚弱而致的腹胀、呕吐、消渴、便秘、痔血等病症的调养。

香蕉蕹菜粥

原料：香蕉100克，蕹菜（空心菜）100克，粳米50克，食盐或白糖适量。

制法：蕹菜取尖，香蕉去皮捣泥，粳米煮至将熟时，放入蕹菜尖、香蕉泥、食盐或白糖，同煮为粥。

用法：做早餐主食。

功效：清热解毒，润肠通便。蕹菜能清热解毒，凉血通便；香蕉生津润燥；粳米和胃，除烦渴，三物配用，可用于痔疮实热、大便秘结带血者调养。

绿豆大肠薏仁汤

原料：绿豆50克，薏苡仁30克，猪大肠250克。

制法：将大肠洗净，绿豆、薏苡仁用水浸泡，然后放入大肠内并加少许水（以便煮发绿豆、薏苡仁），肠两端用线扎紧，用砂锅加水煮烂后服食。

用法：每日一剂，连服7-8日。

功效：清热解毒。适用于温热型痔疮患者调养。症见肛门坠胀灼痛、便血、大便秘结、小便短赤、口干苦。

便秘吃什么能快速通便，便秘了怎么办？

柿饼木耳

原料：木耳10克，柿饼两只。

制法及用法：共同煮烂，当点心食用。

功效：止血通便。适用于痔疮出血、大便干结者调养。

地耳豆腐

原料：地耳10克，豆腐200克，香葱适量。

制法：先将地耳洗净；豆腐切小块入锅煮片刻捞出；锅中烧油，煸香葱花，入豆腐、精盐和适量水煮沸，最后加地耳炖至入味出锅。

功效：可用于脱肛病症调养。

香菇桃仁汤

原料：鲜香菇500克，鲜桃仁200克，鸡汤250毫升。

制法：先将鲜桃仁上锅煮熟备用；取鸡汤加精盐、料酒、白糖适量，下锅煮沸，再加入熟桃仁和鲜香菇共煮熟，用淀粉勾芡即可。

功效：润肠通便，健脾益气。可用于便秘、食欲不振者调养。

便秘吃什么能快速通便，便秘了怎么办？

对于习惯性便秘和严重便秘患者，可以在医生指导下服用首荟通便胶囊来治疗。首荟通便胶囊为纯中药制剂，具有疗效彻底、无依赖性、副作用小的特点。大量临床数据表明，首荟通便胶囊服用一疗程治愈率在68%以上，总有效率超过98%。