去年夏天，国内的朋友们在三伏天酷暑中煎熬时，央视著名法制节目主持人肖晓琳，因直肠癌扩散在美国治疗期间去世。肖晓琳去世前留下遗言：要宣传，不要像我一样忽视健康。你们健康、长寿，我就在。感谢你们！

肖晓琳在央视工作期间是《今日说法》节目主持人、制片人，直面了很多社会的不公事件，可以说担得起“铁肩担道义、妙手著文章”这个称号。

可以再厉害的铁娘子在病魔面前也是脆弱的，正如肖晓琳的临终遗言所说：“不要像我一样忽视健康！”今天就来和大家说说：4个原因是诱发肠癌的祸首。

1、这件事是诱发结直肠癌的原因：过度肥胖

高热量饮食是导致肥胖的元凶，此种饮食会影响肠道黏膜的正常修复与更新，致使肠道上皮细胞功能失调，从而给肿瘤发展创造了条件。一旦脂肪开始在腰腹部堆积，会引起机体的慢性炎症反应，而慢性炎症状态可诱发癌症的发生和发展。

此前有数据统计显示：腰围超过99cm的女性和腰围超过101cm的男性与正常人群相比，结直肠癌风险增加了2倍以上。所以为了你的健康，现在减肥还来得及。

2、这件事是诱发结直肠癌的原因：遗传因素

肠癌是一种被明确和遗传因素有关的癌症，包括两种情况：家族性腺瘤性息肉病和一种常染色体显性遗传综合征。

家族性腺瘤性息肉病患者在青少年时期就会在结直肠发育出100~1000个不等数量的肠息肉。如不及时筛查干预，大部分人会在45岁以前发生癌变进而演变成肠癌。

3、这件事是诱发结直肠癌的原因：久坐缺乏运动

在办公室久坐缺乏运动，是目前年轻人得肠癌的主要原因之一，很多人工作起来忙的连喝水去洗手间的时间都没有，一天下来十几个小时。

长期久坐不起、不运动会导致肠道蠕动减缓减慢，造成排便困难，粪便中的有害成分在肠内滞留并刺激肠道黏膜易发生肠癌。

4、这件事是诱发结直肠癌的原因：错误的饮食习惯

经常吃高脂高热食物、生活不规律、抽烟嗜酒、有熬夜习惯的人患结直肠癌几率会大大增加。比如武汉人平时就喜欢吃口重的食物，当地肠癌发病率就明显高于别的城市。

另外剩饭剩菜也尽量不要再吃了，烹调成熟的蔬菜类经过长时间放置营养素流失非常严重，另外还会产生一些不好的物质。