上班族陈女士因为经常加班熬夜，久坐不动，加上饮食不规律，连续一个星期没排便，肚子胀的难受。在药店面对品类丰富的便秘产品，从几块到几十块到上百块的产品，陈女士有点无从选择，不知该如何选择适合自己的便秘产品，走了二三家药店，不同的药店推荐也是不一样，让她有点不放心。该如何选择便秘产品，还得每个人根据自己的便秘情况对症购买产品，不同的便秘，不同的对应方法。

【实秘：肠胃积热多发】

◆人群特征：加班熬夜，久坐不动的便秘一般都是实秘，到了冬季因为干燥的天气、高脂高热量的饮食、饮水和运动量减少便秘会更加严重。实秘最重要的特征大便干结，腹胀腹痛，口干口臭，舌红苔黄燥。

◆建议选用：香丹清

【气秘：气机郁滞多发】

◆人群特征：寡寡欲欢，久坐少动的人，平时由于机郁滞影响排便，胸中有气想排便又排不出，排便时间长。要解除便秘，先把气打通，气秘也是实秘中的一种。舌苔薄腻。

◆建议选用：香丹清+木香顺气丸

【气虚秘：心慌、气短、乏力多发】

◆人群特征：多发生在老年人和女性，或者术后的人群当中。老人各种生理功能的衰退，女性多体寒，体质虚弱，容易气短乏力。肢倦懒言，舌淡苔白。

◆建议选用：香丹清+补气类产品

【阳虚秘：腰膝冷痛多发】

◆人群特征：便秘还伴有腰膝酸痛，一用热水敷酸痛就减弱的症状，腰膝冷痛，舌淡苔白。

◆建议选用：香丹清+八味地黄丸（附桂地黄丸）

【阴虚秘：潮热盗汗多发】

◆人群特征：大便干结，排便量少，排出来的像羊屎颗粒状的，潮热盗汗，腰酸膝软，舌红少苔。

◆建议选用：香丹清+六味地黄丸

【冷秘：阴寒积滞多发】

◆人群特征：食欲减退、口苦、腹胀、嗳气、发作性下腹痛、排气多等胃肠症状，舌苔白腻。

◆建议选用：香丹清+附子理中丸