腹泻，是指大便水分和排便次数增加，当日排便次数超过3次，排便量超过200g，其中水分超过大便总量的85%，并且含有部分未经消化的食物、粘液等，即为腹泻。

很多人都有过腹泻的经历，尤其在不方便如厕的时间来了便意，那滋味简直“要命”！

不过，普通腹泻一般在一周内都会恢复，相比而言，慢性腹泻更加让人受不了，不仅病程绵长，一般都要持续2个月以上，而且容易在2-4周内间歇性复发，反反复复，如温水煮青蛙一般，熬没了人的“斗志”。

慢性腹泻除了常见的大便次数增多、稀薄等症状，有时还会伴随腹胀、腹部隐痛、低烧甚至消瘦等，

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慢性腹泻的诱因

慢性腹泻病因也比较复杂，除了一些常见的胃肠道疾病，像肝胆胰疾病、糖尿病等也容易引起慢性腹泻。

1.胃肠道疾病

胃肠功能紊乱，或者肠道感染，如慢性痢疾等，都容易引发慢性腹泻。

2.肝源性腹泻

肝动能下降，肠粘膜会产生肠毒素，肥大细胞增殖，释放组织胺，使得肠粘膜变性水肿，水分吸收减少，导致大量的水分排入肠道，引起腹泻。

3.胰源性腹泻

胰腺外分泌不足或缺乏，容易引起小肠消化不良，吸收能力也会下降，导致腹泻，而且这种腹泻常表现为脂肪泻。

4.胆源性腹泻

胆囊动能障碍，胆汁分泌不足，会使得肠道内部缺乏足够的胆汁，胆汁承担部分消化和吸收功能，一旦分泌不足，会使得大量食物脂肪残渣剩余，导致脂肪泻。

5.糖尿病

糖尿病引起的腹泻一般为顽固性腹泻，这是因为长期高血糖会导致患者肠道微血管病变，继而引起肠蠕动不足以及消化不良，从而引发腹泻。

慢性腹泻患者要注意

1.饮食方面

饮食要有规律，不要暴饮暴食，不要吃过于寒凉、油炸、辛辣的食物，以免伤脾肾阳气，使病情迁延不愈。

2.生活方面

注意保暖，慎起居，小心保护腰腹部，避免受凉，养成良好的作息习惯和卫生习惯，不干净的食物不要吃。

3.注意观察

慢性腹泻患者在医院经过专业治疗之后，还要注意观察自己的排便情况，大便次数是否减少，大便性状是否恢复正常，需要做好记录，最重要的是，严格遵从医嘱用药，以便更好更快地恢复。