提起便秘，很多人认为是“上火”导致的，体质偏热的人会更多受到便秘侵扰，实则不然，在一项针对300例老年功能性便秘者进行的中医体质分析中发现，便秘者占比最多的体质为阴虚体质和气虚体质。有27%的便秘者属阴虚体质，有24.6%的便秘者属气虚体质。

气虚型便秘和阴虚型便秘：

气虚便秘临床表现：大便前硬后软、虽有便意，但排便困难、用力则汗出短气、便后乏力、面白神疲；

阴虚便秘临床表现：大便干结如羊屎状，形体消瘦，头晕耳鸣，腰膝酸软、潮热盗汗；

现实生活中既存在气虚，又存在阴虚，属于气阴两虚便秘。对于这样的便秘，最好的方法就是“以补治秘”，补气滋阴，然后再辅助通便，这样能有效缓解便秘。

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补气治秘的药材：人参、白术

补阴治秘的药材：何首乌、阿胶、芦荟

泻浊通便：枳实、决明子

把上面3组药材加起来，就组成了“气虚阴虚便秘第一方”，称之为“首荟通便方”。

首荟通便方

【组方】：何首乌、芦荟、决明子、枸杞、阿胶、人参、白术、枳实

在《首荟通便方》中，人参+白术健脾益气，补气治秘之要药；何首乌+阿胶+枸杞子强肾开阴，补阴治秘之要药；辅以芦荟+决明子+枳实泻浊通便、理气消积。全方以“补益五脏”为主，补气滋阴，再辅助通便。

中成药 #首荟通便胶囊# 遵循首荟通便方的配方，经过10年潜心研发，于2015年顺利上市，是《中成药临床应用指南（肛肠疾病分册）》气阴两虚功能性便秘的推荐用药。

便秘患者中，超过50%至少存在一种虚证。实则泻之，虚则补之，是中医治疗便秘准则。虚证便秘，一定是先补虚，再通便。先把脾胃、肝、肾、肺缺少的气血阴阳补充满，大便自然得润，排便自然顺畅。