肠道是消化器官中最长的管道，它包括十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠和直肠，全长约7m左右，空肠与回肠曲回于腹部中央，周围由结肠将其围住。

肠道的功能：小肠粘膜层表面覆以肠绒毛，主要为食物的消化和吸收，各种消化液在小肠中将食糜分解成葡萄糖、氨基酸、使食物消化吸收后，剩余之废形成粪便，贮存于左半结肠而后排同体外。一旦肠道有病，就有会引起消化吸收障碍，以及一系列相关症状。

肠道疾病的症状：

1. 腹痛腹泻。肠道出现炎症时，因为有炎症刺激肠壁导致肠道蠕动过快，可出现大便次数增加、腹痛、腹泻。

2. 明显的食欲缺乏。可能是肠道的消化吸收或运动异常发生障碍所致。不过引起食欲减退的原因很多,除了胃肠道疾病外,也可因精神因素、药物反应或其他脏器疾病引起。

3. 恶心呕吐。高位肠梗阻或肠运动功能异常时，常有呕吐。但恶心呕吐症状也可发生于多种不同的疾病。

4. 便秘。肠道运动减弱，肠壁肌层张力降低，或结肠、直肠因炎症、肿瘤而致肠腔狭窄时，可引起大便秘结。便秘也可由药物、生活规律的改变、饮食过少过精、食物中的纤维含量过少所引起。所以便秘不一定是肠道有器质性病变的表现。

5. 大便异常。大便异常是指大便的便次、形状及颜色等方面异于平常，多为脾胃系统方面的症状，也能反映疾病的寒热、机体气血津液的盛衰。大便异常的基本病机是各种原因导致肠道的传导失常。

如何呵护肠道健康：

1. 注意饮食。养成良好的饮食习惯，饮食规律，营养均衡。吃的东西不要太杂，每次进餐后让胃消化3~4种食物最合理。不要吃刺激性大的食物和过于油腻的食物，减轻肠胃负担。

2. 精神压力不要太大。当精神长期处于紧张状态时，会引起胃粘膜缺血、缺氧，从而使黏膜的自我保护功能下降。所以我们要保持良好的心理状态，平时多休息，不要给自己太大压力。

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