我们每次上完厕所，不要立刻离开，可能你回一下头，看一眼你的便便，就可以知道你的身体健康状态，可以达到疾病早发现早治疗的目的。如果你的粪便有异味，说明你的肝火旺；如果你的粪便带血，说明你的肠道可能存在出血现象，这应该引起你的高度注意。肠道血管如果发生了破裂，就可能患有某种疾病了，溃疡性结肠癌，小肠息肉等疾病都可导致大便带血，这不容小觑，应及时去医院就诊，防止延误病情。

我们也可以根据布里斯托大便分类法，根据自己的大便判断自己的身体健康状态。直肠是肠道中的一部分，而它的主要功能就是引发人体产生便意，暂时储存粪便及排泄粪便。当粪便从乙状结肠进入直肠后，粪便会刺激直肠壁的感受器，并发出冲动，传至大脑，引起排便反射。我们可以根据大便颜色判断人体的健康状态，下面是几种常见的的异常颜色的粪便及其对应的可能病症。

大便发红要警惕体内存在细菌感染，或者下消化道出血，痔疮出血。

如果你的大便发红而且排便次数也增多，多为吃的食物不干净导致的，多为沙门氏菌感染引起的肠炎；鲜红色粪便常由下消化道出血和痔疮出血所致。引起下消化道出血的常见疾病有肠道息肉、肿瘤等，多为血液和粪便混和，排便次数增加。痔疮则出血量较少，多存在于粪便表面，或者大便后由肠道流出少量鲜血。如若排便时剧烈疼痛，便后疼痛消失，那么有可能伴有肛裂，如果你的粪便带血，且伴有肠道或轻或重的疼痛，应该及时去医院就医。　

暗红色大便可能是痢疾，肿瘤或血液疾病所致

如果发现大便呈现暗红色，多是血液与粪便的混合物，则有可能为阿米巴痢疾所导致的肠炎。血液病所致的出血也可与大便混合而成暗红色，这类疾病主要有贫血、白血病、流行性出血热等，常伴有身体多部位的出血。一旦大便发红，也不要慌，也可能是食物原因，如甜菜，红心火龙果吃了粪便也会变红。

大便发黑要留心肝硬化，胃炎找上门

一般在食用肉类过多、食用动物的肝脏、菠菜后出现，波菜富含铁离子，可导致粪便发黑。大便发黑主要因为上消化道出血所致，其大便颜色发黑。也可能患有疾病有胃溃疡、急性出血性胃炎、肝硬化，胃粘膜脱垂等。

读懂便便的语言

大便颜色与日常生活饮食有很大关系，经常吃辛辣刺激性食物，会比较容易患有便秘，素食主义者的大便颜色略浅，而肉食主义者的大便颜色较深。粪便是对自己身体健康状态的一种反应。总而言之，当我们按下冲水键之前，多留心一下自己的粪便，看懂他想说的话，可能就会更好的了解自己的身体状况，如若患有疾病也可以及时发现，及时治疗。