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便秘讲堂
肠道健康
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糙米含丰富的蛋白质、纤维素(是白米的两倍)、矿物质、铁质及维生素B1、B2、B3,能有效提高人体免疫力,净化血管,促进新...
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我们天天都在吃饭,有一些小习惯你可能经常做,但它们可能都是错的!
《本草正义》记载 “决明子明目,乃滋益肝肾,以镇潜补阴为义,是培本之正治,非如温辛散风,寒凉降热之止为标病...
人参 别名 黄参、血参、鬼盖、神草、地精等 《本草纲目》记载 治男妇一切虚症。发热自汗,眩晕头痛,反复呕食...
秋梨在入秋之后大量上市,又新鲜又实用,在秋天,吃梨是不错的选择,又能健胃,又能润肺,对于感冒咳嗽和便秘都有不小的帮助,更...
10个栗子的热量就等于1小碗米饭。
外卖虽然便捷,但安全卫生问题毫无监管,也丝毫不考虑食品健康性。外卖食品大都使用劣质食用油且重油重盐,长期食用就会形成劣质...
功能性便秘丨中西医角度治疗思路
大便的气味告诉你,是不是生病了
躺下的时候,按压腹部有硬块,是什么原因?
大黄治便秘,您需要慎重
便秘就是这样来的,别说你没有犯过?
大便变红?并不一定是便血
肠道菌群失衡分等级,III度失衡有多严重?