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便秘讲堂
肠道健康
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很多人有个共同的感受：坐在马桶上大号拉不出，蹲着排便却很容易。当家家都用上了马桶，排便问题就成了大麻烦。
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便秘很常见，饮食结构变化、水土变化、天气变化、甚至心情变化都能导致便秘。便秘了怎么办呢？有些人是吃香蕉、吃梨、吃火龙果...
首先要多喝白开水。吃肉、海鲜、高糖食物较多，就会在人体的代谢过程中会产生大量的酸性物质，对人体内脏器官如肝脏、肾脏、心脏...
现在常常听到很多人说自己肠胃不好，容易出现消化不良，肠胃不健康是现代人普遍的一个症状。因此，大家要及时护理肠胃，别等成了...
对于便秘的治疗，也是需要根据不同的类型，采取不同的治疗方法。
针对各种不适症状，应遵守不同的饮食宜忌。
一个“癌”字三个“口”，作为舌尖上的民族，中国人在大快朵颐的同时，也容易惹上各种癌症。
功能性便秘丨中西医角度治疗思路
大便的气味告诉你，是不是生病了
躺下的时候，按压腹部有硬块，是什么原因？
大黄治便秘，您需要慎重
大便变红？并不一定是便血
便秘就是这样来的，别说你没有犯过？
肠道菌群失衡分等级，III度失衡有多严重？
