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有许多人误以为“排便就得用力”。有人明明没有便意，却深信“每天必须拉大便”，于是就把自己关在厕所里拼命挤，于是肛门就关上...
胃寒很严重，一点水果都不敢吃，吃了就胃里发凉，难受，而且便秘，不是大便干燥，而是没有便意，又不能吃水果，不知道怎么办？
导读如果一个成年人每天多吃一口，就会多摄入大约38.5千卡的热量，如果这个习惯持续一年，体重约增加1.5千克。
功能性便秘丨中西医角度治疗思路
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