夏天来了，脚臭也来了！脚臭遇见夏天，简直是丧！心！病！狂！这意味着，不能穿凉鞋，也不敢随便脱鞋。在外面捂了一天的脚，晚上回家一脱鞋，那味道简直不能再酸爽。

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尤其是在公共场合，火车、长途客车、候车厅等等，都是洁癖人群的噩梦，空气中弥漫着臭脚的“芬芳”，只能捂住鼻子自我催眠，“这种日子很快就会过去了”。

对于脚臭的人来说，最尴尬的是买鞋子的时候，你明明想自己偷摸试了算了，可热情的导购们总是亲自拿着鞋子在你面前想帮你试鞋，让你脱也不是，不脱也不是。

脚臭分生理性脚臭和病理性脚臭，生理性脚臭是因为人体表面有包括细菌在内的五花八门的微生物，汗液容易被细菌分解，生成有挥发性的类固醇类物质和支链不饱和脂肪酸，尤其是穿着不透气的鞋子和袜子，更给细菌的繁殖创造了良好的条件；而病理性脚臭多是由于真菌感染引起的。

那么，为什么有的人会脚臭，有的人却不会呢？这和很多因素有关系。

第一，天气因素。其实，很多人的脚臭都是季节性脚臭，季节性脚臭的人一般身体容易出汗，在夏季，出汗会更多，脚臭会比较明显。很多人不注意，经常穿着透气性能比较差的鞋子和袜子，当“出汗多”遇上“透气性差”，就会形成炎热夏季独有的脚臭。

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第二，地区差异。一般来说，纬度越低、气候越炎热的地方，就越是脚臭的重灾区。像我们经常将脚气称为“香港脚”一样，就带有明显的地域色彩。这不是地域歧视，而是确实存在这种地域差异，这是由气候导致的。

第三，基因影响。对于少部分来说，脚臭是先天带来的，这种先天遗传的脚臭，是最严重的，单纯依赖外部环境的改变来改善脚臭是不够的，必须进行药物治疗。

对于脚臭人群来说，如何才能摆脱脚臭呢？

一、要做到少吃辛辣刺激食物或者发物，如葱、姜、蒜等刺激性食物要控制食用。

二、避免抓挠脚部瘙痒部位，减少脚部刺激。

三、购买透气性能较好的鞋袜，避免穿着橡胶、皮质等材质的鞋子。

四、睡前泡脚，并且洗完注意擦干。潮湿的环境是细菌的温床，如果脚上潮湿，无论是水还是汗液，都容易滋生细菌。

五、使用药物控制，药物是治疗脚臭的根本，特别是遗传脚臭患者，能够起到控制或者杀死足部细菌真菌的作用，从而减缓脚臭。