压力对便秘的影响
    也许有读者会觉得，既然问题出现在压力上，那只要消除压力，不就不会便秘了吗？但压力性便秘并没有那么好治，因为“便秘”本身极有可能是压力的来源之一。
    为什么压力一大，人就会肚子痛，还会出现排便异常呢？也许有许多读者会觉得这事儿非常不可思议。
    其实大脑与肠休戚相关，彼此通过自主神经网相连。大脑与肠都存有在胚胎期行程的特殊细胞，在大脑与肠的分布数量也几乎相同，肠胃肩负着笑话吸收营养，处理废物的关键作用，也能敏锐感知到自主神经的一举一动，所以肠胃是“会思考的脏器
    大脑与肠的神经结构非常像是，也会收到自主神经的影响，因此肠也有“第二大脑”的美名。

    将“第二大脑”一词普及到全世界的是美国神经生理学家迈克 D 葛尔森博士。他在肠道中发现了血清素这种神经递质，而且证实人体内95%的血清素都是肠制造的，在此之前，人们都以为血清素只存在于大脑之中，而葛尔森博士的发现震惊了全世界的科学家与医生。
血清素是一种非常重要的神经递质，与人多额精神状态和身体节律息息相关。如果体内的血清素太少，人就会失眠或者产生抑郁的症状，压力性便秘就和血清素有着密切的联系。

    压力为何会引起排便障碍
    前面姜国，肠与大脑通过自主神经网络相连，自主神经又分成交叉感神经与副交叉感神经两种，交感神经占优时，肠的运动就会收到抑制，而副交感神经占优时，肠道的蠕动就会变得很活跃。
    压力会破坏自主神经的平衡，导致人体分泌出过多的血清素，如此以来，肠道的蠕动就会变得过分活跃，引发痉挛，进而导致腹痛，腹部不适，便秘或腹泻等排便障碍。

    肠与大脑是直接挂钩的，如果肠道出现了问题，人就会愈发不安，造成更大的压力，于是自主神经更不平衡.....周而复始，便形成了恶性循环，美国的最新研究结果西安市，肠易激综合征患者的大脑功能也会出现异常，这正式大脑与肠休戚相关的铁证.
    “我在人前发言时会特别紧张，于是就很容易拉肚子。”
    “我出门旅游时很容易便秘”
    ---想必有许多读者也有过因压力而便秘、腹泻的经历，每个人的肠胃都无法对压力免疫，压力性便秘患者的大脑与肠道特别敏感，也就更容易受压力影响了。
    心情愉悦才能更好的工作，工作也是为了更好的生活，身体健康更是每个人的福气！

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