孕产妇便秘的原因
1、膨大的子宫体压迫结肠,使粪便运转速度减慢,导致不能正常排便。
2、孕妇内分泌水平变化,孕激素增多,而孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力,引起排便困难。
3、孕妇膳食结构改进,粗粮减少,缺少膳食纤维,粪便量减少,缺乏对肠壁刺激的推动作用。
4、孕期活动减少,影响结肠的蠕动。
5、孕妇可能服用各种药物,如镇静药物来缓解孕期不适症状,但这些药物有常对肠道功能产生副反应,这是造成孕妇便秘的又一重要原因。
孕产妇便秘的危害
1、肠道毒素堆积,可发生肠源性内毒血症,对机体造成极为严重的后果,对胚胎发育中的婴儿造成极为严重的影响,甚至导致胎儿畸形的发生。
2、便秘与乳腺癌的关系:研究发现,其中乳房发育异常者在便秘的妇女中占23.2%,而在无便秘的妇女中仅5.1%,二者有明显差异。 另外,长期便秘使肠道毒素堆积吸收并进入乳汁,引起婴儿腹泻,影响婴儿生长发育。
3、妊娠晚期,便秘会愈来愈严重,常常几天没有大便,甚至1-2周都未能排便,从而导致孕妇腹痛、腹胀。
4、便秘严重者可导致肠梗阻,引起直肠脱垂,并发早产,危及母婴安危。曾有患者在妊娠38周时因便秘、肠梗阻导致小肠坏死而切除大部分小肠。
5、影响分娩。有的便秘孕妇分娩时,堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降,引起产程延长甚至难产 。
6、从美容学角度分析,长期便秘者痤疮,疱疖的发生率较高,一般皮肤较粗糙,面色无华,失于润泽,产生孕妇斑。
7、粪便在肠道积存使腹部膨大臃肿,一方面影响发育中的胎儿,挤压胎儿的生长空间;另一方面,影响形体美,是所谓的大肚子的成因之一。
孕产妇便秘的治疗
1、改善饮食结构多吃一些粗纤维的食物,以刺激肠道蠕动,多喝水。
2、养成定时排便的习惯,如早饭后。
3、适宜运动锻炼。
4、保持身心愉快。
5、合理使用缓泻剂,要在专业医生的指导下进行服用。
6、喝蜜水。
7、吃些无花果、梅脯等。
8、西梅汁是一种快速去除便秘的纯天然果汁,一般一两个小时就可以看到效果。如果每天喝一小杯,大约150克左右,可以改善肠胃。
孕妇如何预防便秘
1、进食不可过精,多吃富含纤维的食物。
2、养成定时大便的习惯。
3、每天起床后空腹饮一杯温开水,有刺激肠蠕动的作用。
4、孕、产妇理想便秘药物选择标准。
5、天然无毒、有效成分准确定量。
6、不腹泻,软便。
7、安全可靠、无不良反应、无依赖性。
8、价格合理、适宜家庭备用。
9、对子宫无刺激性,不产生致畸、致突变作用。
10、不引起婴儿腹泻及其他不良反应。
11、安全性高,耐受性好。
12、补充膳食纤维,增强肠道动力,能够重建规律的排便习惯。
随着社会的发展,很多便秘患者,例如中老年人、活动不足的白领、产后非哺乳妇女、术后或长期卧床的病人。大都是身体虚弱气血两虚的。
便秘的时候不可妄用泻药,很容易导致身体越泻越虚,进一步加重便秘的程度,形成恶性循环。
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但是注意一点:虽然孕期便秘不推荐服用首荟通便胶囊,但是备孕及产后都可安全服用哦。