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健康小贴士丨患病期间饮食禁忌

2017-02-24 10:59:09 来源: 作者:御姐话健康

    生冷食物:冷饮、冷食、大量生蔬菜和水果等,为脾胃虚寒腹泻病人所忌;
    黏滑食物:糯米、大麦、小麦等所制的米面食品等,为脾虚纳呆,或外感初起病人所忌;
    油腻食物:荤油、肥肉、油煎炸食品、乳制品(奶、酥、酪)等,为脾湿或痰湿病人所忌;
    腥膻食物:海鱼、无鳞鱼(平鱼、巴鱼、带鱼、比目鱼等)、虾、蟹、海味(干贝、淡菜、鲍鱼干等)、羊肉、狗肉、鹿肉等,为风热证、痰热证、斑疹疮疡病人所忌;
    辛辣食物:葱、姜、蒜、辣椒、花椒、韭菜、酒、烟等,为内热证病人所忌;
    发物食物:指能引起旧疾复发、新病增重的食物。除上述腥、膻、辛辣等食物外,尚有一些特殊的食物,如荞麦、豆芽、苜宿、鹅肉、鸡头、鸭头、驴头肉等。为哮喘、动风、皮肤等疾病者所忌。
    从临床上常见的寒、热、虚、实四证角度也宜注意以下饮食宜忌!
    寒证:应益气温中,散寒健脾。宜用温性热性食物,忌用寒凉、生冷食物;
    热证:应清热、生津、养阴。宜用寒凉平性食物,忌用温燥伤阴食物;
    虚证:阳虚者宜温补,忌用寒凉;阴虚者宜滋补,清淡,忌用温热。阳虚病人不宜吃生冷瓜果,不宜过食寒凉性菜肴;阴虚病人不宜吃一切辛辣刺激性食物,如葱、酒、大蒜、辣椒、生姜之类。一般虚症病人忌吃耗气损津、腻滞难化的食物,油煎的食物,质粗坚硬的食物;
    实证:应具体作出分析,急则治其标,缓则治其本。常见实证如水肿忌盐、消渴忌糖等,可辩证处治。

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