宝宝，承载着一家人的希望，宝宝健康快乐成长，全家才能欢乐开祥。然而宝宝经常会出现厌食、脾气暴躁、口臭等症状，究其原因，都是便秘惹的祸。
判断小儿是否便秘，主要看粪便的质和量，以及对健康有无不良影响，而不是以排便的次数来确定。 便秘原因
1.肠道梗阻：绝大多数小儿出生后24小时内即应有胎粪排出，如无胎粪排出，则应检查有无肠道梗阻，包括肛门闭锁及狭窄。2.饮食不够：当小儿饮食不够时，也可能出现便秘，如果同时出现体重不增，且常因饥饿而啼哭，在补充食物后，大便即可能恢复正常。
3.饮水不足：小儿因喝水太少，特别是夏天，出汗多，肠内水分被吸收，致使大便太干燥也可能便秘。
4.排便习惯：随着小儿年龄的逐渐增大，如果平时不注意排便训练及建立定时排便的习惯，也可以成为便秘的一个重要因素。
作为家长要耐心向已懂事的孩子讲解为什么要吃蔬菜、水果，教育孩子不要偏食，鼓励多吃新鲜蔬菜、水果、五谷杂粮等，或多吃些菜汁、菜粥。
6.缺乏运动：也有些儿童平时不喜欢运动，腹肌、膈肌、肛提肌的肌力下降，肠蠕动减弱，也可导致便秘。
孩子的懒惰有时候和父母的生活习惯密切相关，父母不妨从自身做起，远离手机电脑，多抽点时间陪孩子走到户外，接触一下大自然的气息，不仅有益于宝宝的身体，对自己的身体也有好处，何乐而不为？
便秘是小儿排便功能障碍中最常见的症状之一，严重时影响生活质量。总的来说，小儿便秘的发生都怪粗心的爹妈！！！
致宝宝粗心爹亲娘亲的一封信：
①预防宝宝便秘，要纠正儿童的偏食习惯，并调整饮食结构，多喂富含膳食纤维的瓜果、蔬菜等食品，对于婴幼儿要多抱，不能长时间放在摇篮里，这样有利于预防便秘的发生。
②人乳喂养的婴儿发生便秘较人工喂养儿少，可在人工喂养的同时加橘子汁、糖或蜂蜜。牛奶喂养的婴儿发生便秘，可酌减牛奶总量，在牛奶内增加糖量至8%-10%，还可以加橘子汁、菠萝汁、枣汁或白菜水，以刺激肠蠕动。
③在儿童时期就应培养每日排便1次的良好习惯，懂得正常排便有益于健康的道理。作为孩子的父母或家长，一定要耐心培养和训练孩子按时排便习惯（除1岁以内的孩子进行排便训练有困难外）。应把儿童的按时排便，看得像孩子的按时吃饭一样重要，建立定时排便习惯，就会减少儿童便秘的发生。
④注意预防感冒等热病，预防肠道蛔虫症等消化道疾病的发生等。
我们要成为宝宝成长道路上的清道夫，而不是宝宝健康的拦路石！
为宝宝便健康成长，fighting！
