眼睛是心灵的窗户，透过眼睛除了观看大自然美丽的风景，还能观察身体健康疾病症状，故中医常常通过望闻问切来了解疾病。正常的眼睛是清澈透明的，颜色均匀无斑点或凸起；如果眼睛发生颜色的变化，那就预示着产生了一些疾病，当眼睛出现不适的时候要及早就诊才能更快的得到治疗。
透过眼睛看疾病
眼白发红
导致眼睛发红的原因很多，一般都是因为细菌和病毒感染引起的，众所周知的“红眼病”就是细菌感染的一种，产生的原因是用眼不注意清洁，像佩戴隐形眼镜，若手未清洗干净而戴摘眼睛很容易导致手上的细菌感染眼球发生结膜炎，就是以眼白变红为主要特征。除此之外，如果患有高血压，眼白出现红色，大多为脑溢血的前兆；羊角风病发作也会出现眼白变红的症状；
当眼睛发生疲劳的时候，可以使用冰敷和热敷帮助交替缓解眼部的疲劳，热敷一次不要超过5分钟，同时在眼睛周围进行按摩，反复几次可以促进眼睛周围血液的循环，同时对眼周围的肌肉也有很好的放松作用。
眼睛混浊
眼睛内的晶状体若变浑浊多为白内障，是蛋白块阻挡晶状体的小片区域，从根本上模糊视线，使人更难看清形状和细节。一旦混浊区域减少通过晶状体抵达视网膜的光线，视力会变得更模糊。这种症状在老年人中最常见，可能发生于单眼或双眼。据美国国家卫生研究院的数据显示，超过半数的美国人在80岁之前得过白内障，或接受过白内障手术。白内障是年老的迹象，但四五十岁的人也可能患白内障，这需要手术治疗。
瞳孔大小不一
如果发现自己的瞳孔有些奇怪--如大小略微不同，一个比另一个大--不要慌张，因为这在人群中是相当普遍的情况。约20%的人瞳孔不等。但这也可能是非常严重疾病的迹象，如霍纳氏综合征，表现为眼睑下垂和瞳孔不等。霍纳氏综合征与颈部或胸部肿瘤有关，应尽早就医。
保护眼睛的方法
食养
夏天一到，若房间里冷气太足环境就比较干燥、空气流通不畅，造成眼睛缺氧，泪腺分泌也就会减少，冲洗眼睛内异物的能力随之减弱，易患干眼症。对于久待空调房的上班族来说，除了要多喝水外，最好能在室内放置一盆水可以增加空气之湿度，减少泪液蒸发，避开导致干燥的状况。
百合、杞子等药材有明目润眼之效，雪梨、燕麦、玉米、红萝卜及绿色蔬菜等食物亦有补水、补眼功效。 此外，用银花、菊花煮水，待至水温合适后，用来敷眼或熏眼，亦可舒缓眼睛疲劳、干涩。
花青素
花青素可以促进眼睛视紫质的生成，稳定眼部的微血管，并增强微血管的循环。此外，花青素还是一种强抗氧化剂，可以减少自由基对眼睛的伤害，有助预防白内障。富含花青素的食物有蓝莓、黑莓、樱桃、茄子、红石榴、紫米等。
DHA
眼球中的视网膜和视神经含有丰富的DHA，然而，我们人体无法自行合成这种脂肪酸。适当补充DHA会让视觉更敏锐，让视力更清晰。此外，DHA也是脑部神经元的重要组成成分。富含DHA的食物：深海鱼，如鲑鱼、三文鱼等。素食者可吃亚麻籽、紫苏籽或藻类。
维生素
维生素E具有很强的抗氧化性，它能减少眼球中的自由基，延缓眼睛老化。富含维生素E的食物：杏仁、葵花籽等。
维生素C能防止视网膜受到紫外线伤害、防止水晶体老化，增加眼睛里细小血管的韧性、修护细胞，帮助增进眼球健康。富含维生素C的食物：猕猴桃、鲜枣、葡萄柚、青椒、草莓等。
水养
眼睛喜凉怕热，遇到心火、肝火过盛，就会长眼屎、发干、红肿、充血，经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病，保护视力，增强眼睛对疾病的抵抗力。尤其对常患眼红、发干、视物不清等病的人，好处更为明显。茶水熏眼对保护眼睛、恢复视力也有较大的帮助。
将脸盆消毒后，倒入温水(最好是纯净水)，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动l0次，然后再顺时针、逆时针各旋转l0次。刚开始，水进入眼睛里，眼睛会非常难受，但随着眼球的转动，就会慢慢感觉非常舒服。这种方法能洗去眼睛中的有害物质和灰尘，并改善散光、远视、近视的屈光不正程度。此法不要频繁使用，一周一次即可。如果眼睛轻微发炎，则可用生理盐水(浓度0.9%)来清洗。
动养
让眼球运动，使之得以锻炼。从事读书、看电视、用电脑、发信息和写作这样的活动，让我们的眼睛每天都会疲劳。事实上，这些常规的活动引起了近视眼、近视这样的问题。为了能躲开眼睛问题，在你从事的任何活动中，要保证给眼睛放松。做法是：瞪大双眼，尽量使眼球不停转动(头不动)，先从右向左转10次，再从左向右转10次。休息10分钟之后再重复上述运动，如此3遍。此法于早晨在花园内进行最好，能起到醒脑明目之功效。另外，有规律地运转眼球和平视远处的山峰、楼顶、塔尖、河流等景物，也可调节眼肌和晶状体，减轻眼睛的疲劳，改善视力。
药养
对于眼睛疲劳、近视等症状，中医多以定志丸及杞菊地黄丸来治疗。定志丸适合看近很清楚、看远则模糊，且伴有心悸、胸闷、易疲劳的人；杞菊地黄丸则适合近视且眼前有黑影、飞蚊症，伴有耳鸣、头晕、夜间多梦、易腰酸者服用。若是眼前常有黑影，可酌加丹参、郁金以活血化瘀。
