人的排便一定程度上是可以看吹一个人的身体状况的，每个人的情况都不一样，有的人会发现大便像羊屎，很担心自己是否得了肠癌。那么，大便像羊屎是肠癌吗?怎么从从大便看出身体的健康情况呢?

    大便像羊屎是肠癌吗

    一般来说，大便像羊屎可能是便秘的情况。对不同的病人，便秘有不同的含义。它最常见症状就是排便次数减少，可能每两到三天或者是更长的时间一次，没有什么规律，大便干硬，常常排便困难。

    若为器质性病变引起的，应首先治疗疾病，去除病因，如直肠癌、结肠癌等。若为不完全性梗阻，可考虑给予清流质饮食。饮食仅限于提供部分热能，并最低限度降低食物残渣，以胃肠外营养作为供给热能及营养素的主要方式。

    形成便秘的最常见因素，是大肠肌肉缺乏弹性、蠕动能力很差，以致便便移动得很慢甚至“塞车”，无法顺利排出;更糟的是，便便待得越久，水分被大肠吸收得越多，会越来越硬得像石头，让排便更加困难。

    从大便看健康

    卷形便

    一般来说，金色的卷形便在生活中很少见到，我们在一些动画片中会常常看到这种，一圈一圈绕起来卷形的大便，这是身体状态好的表现。

    香蕉便

    香蕉型的便便比卷性便便状态差一点，俗称“一条通”，含水量80%左右，一条大约为100g，有2-3条。拉香蕉型便便的人，代表你精神状态不错，饮食方面也比较均衡哦!

    细长型

    这种便便又细又长，而且软弱无力，像煮熟的面条般，颜色一般为偏黑的红褐色或者黑色，味道比较刺鼻，常发生于靠食物减肥的女性身上。

    改善：可多吃木耳、干燥香菇、豆腐等易吸收水分的食物，食用酸奶或其它发酵食品增加肠道活性，同时结合锻炼，增加排便力。

    烂泥型

    烂泥型的便便水分含量高达88%，如泥巴一般，主要是由于肠道无法完全吸收水分而导致的，味道极其臭，颜色为褐色偏黑或者黑色。

    改善：多吃含纤维丰富的豆类、蔬菜、粮食以及水果，避免吃刺激性食物，还要保持充分的休息，由于这种情况还可能是食物中毒或者寄生虫引起的，因此，也要尽早就医。

    流水型

    平常所说的拉稀就是这种流水型的便，这种基本上都是水，含水量高达92%，味道比烂泥型还臭。

    改善：多泡泡热水澡，多穿点衣服可以暖化身体，摄取容易消化的食物，避免刺激性食物和高脂高蛋白类的食物摄入，同时多吃蔬菜。此外，这种情况同样也有可能是食物中毒或寄生虫所致，因此也最好就医治疗。

    软硬掺杂型

    此种便便既有块状又有液体状，是腹泻和便秘交互发生的状态，含水量在60%—90%左右，一般是由于压力造成肠道运作不规律而造成的。

    改善：给自己减压，可利用休息时间泡个热水澡，舒缓心情，同时也要注意饮食规律，维持肠道环境的稳定，尤其要注重早餐的摄取。

    羊屎型

    羊由于肠道结构拉出的屎是一粒一粒的，这种情况的羊屎代表这只羊很健康，但是如果人的大便像羊屎，就说明你身体状况欠佳。这种便便主要是由于待在肠道时间过久，导致水分被过度吸收而引起的，长期下去，还可导致出现痔疮。

    改善：不要憋屎，有了便意干紧拉，以免其在肠道时间停留过久，多摄取食物纤维，促进肠道蠕动，还要多喝水，多摄取蒸煮过的蔬菜及海草类。