在中国，每年有14万人被确诊患大肠癌，而且发病率每年递增2.5%~5.0%，远远高于全球平均水平的2%。
日常不良生活方式，在大肠癌的发病中占据很高的比重——
1、三餐不定、缺乏膳食纤维
危险指数：★★★★★★★
有调查显示，不规律的作息和饮食，导致32%的白领存在肠胃、肝脏等消化系统问题；压力过大、经常三餐不定时者，发生大肠癌的危险是正常人群的2~3倍。
时而过饱——一定时间内，大量的食物进入消化道，胃肠道的压力较大；
时而过饿——胃肠道长时间未得到食物消化，胃肠道的上皮会萎缩。长此以往，肠道免疫屏障功能下降，防癌抗癌的能力就大大下降。
膳食纤维被营养学家称为“没有营养”的营养，因为它吸水后膨胀，润滑肠道，以粪便的形式裹着肠道毒素排出体外，不给身体留下热量。
如果缺乏膳食纤维，粪便在肠道内停留时间会延长，造成肠道对废物再次吸收，长此以往，患大肠癌的概率将大大增高。
2、无肉不欢
危险指数：★★★★★★
3、久坐不动
危险指数：★★★★★
再加上久坐者腹腔、盆腔、腰部血液循环不畅，可导致肠道免疫屏障功能下降———这些都增加了结肠癌的发病危险。
4、长期便秘
危险指数：★★★★★
5、肠道疾病
危险指数：★★★★
6、常吃油煎、烟熏、火烤食物
危险指数：★★★
无论是油煎、烟熏还是火烤，烹调温度都很高。
高温虽然催生了食物特殊的风味，但同时也催生了大量对健康有害的致畸、致突变物质。
偶尔接触这些物质，并不会产生明显危害；若长此以往，情况就难以预料了。
7、缺乏维生素和微量元素
危险指数：★★
8、烟草、激素和其他
危险指数：★
烟草燃烧能够产生很多致癌物质，有一些物质会留置在胡须、嘴唇、口腔里，通过食物进入消化道，长期可能导致基因突变，产生癌变。因此认为，吸烟也是诱发大肠癌的危险因素。
近年有研究发现，胆囊切除者、糖尿病患者，得肠癌的概率比普通人群要大。
激素与生殖因素，也可能左右大肠癌的发生。临床流行病学调查发现，单身女性的大肠癌发病率高于结婚女性，有人认为，这可能与激素影响胆汁酸盐代谢有关。
此外，患有血吸虫病的人罹患大肠癌的概率也较普通人群高，这可能是死的血吸虫卵沉积在大肠黏膜，刺激肠道黏膜造成癌变所致。
