新生儿便秘的元凶有哪些？

1、妈妈营养超标

很多妈妈在产后生怕宝宝吃不好，母乳不够，就疯狂地大补特补，各种补钙的补品营养品，都统统服下。宝宝从母乳吸收了大量的钙质，小小的身体又消化不了，就出现了便秘。

2、食量不足导致

一般来说，母乳喂养的宝宝相比喝奶粉的宝宝，是不容易便秘的。如果出现了便秘，就很可能是妈妈的奶水不足，导致宝宝吃不饱。食量不足的话，孩子吃的都被身体吸收了，没有多余的残渣排除，进而导致便秘。

3、奶粉不耐受导致

新生儿初到这个世界，对很多东西都不耐受。如果母乳不足的情况下加喂配方奶粉，那么新生儿可能面临便秘的情况。

4、添加辅食导致

很多宝宝，尤其是服用配方奶粉宝宝，在四个半月左右的时候就要添加辅食了。其中米粉是最常见的辅食。但因为宝宝之前的肠胃功能接受的是流质性的奶，加入辅食后，新生儿的肠胃功能一时半会儿没有适应。此时，新生儿可能面临便秘的情况。

而且新生儿常吃的食物中，往往纤维素少而蛋白质成分较高，因此很容易发生便秘。

新生儿便秘时，主要表现为每次排便时啼哭不休，甚至发生肛裂。肛裂的发生使新生儿对大便产生恐惧心理，造成恶性循环，时间久了，可引起腹胀、食欲减退和睡眠不宁等症状。

如何调理新生儿便秘呢？

1、平衡宝宝的饮食

对新生儿便秘首先要寻找原因，如果因喂养不足造成便秘，应增加宝宝饮食的摄入量。母乳喂养的宝宝需要更加频繁地哺乳，人工喂养的宝宝则应增加配方的奶量。

牛奶喂养的新生儿更易发生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。这种情况可减少奶量，增加糖量，即把牛奶的含糖量由原来的5～8%增加到10～12%，并适当增加果汁。

2、增加适合宝宝饮食的膳食纤维

纤维素可以刺激肠蠕动，促使排大便，对于4～5个月以上的新生儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。

如果宝宝还没有添加辅食，那可以喂宝宝一些白开水、菜汁水、橘子汁，蜂蜜水、菠萝汁、白菜水等刺激肠胃蠕动。如果是母乳喂养，妈妈自身也应及时调整饮食，多补充水分，多吃蔬菜、水果和粗粮。

3、在宝宝肛门处按摩刺激

用手指蘸上肥皂水或婴儿油在宝宝的肛门处按摩，这种办法能有效刺激肛门，使肛门括约肌松弛，利于排便。

4、给宝宝按摩按摩腹部

宝宝仰卧，妈妈用右手掌根部按摩宝宝的腹部，按照右下腹-右上腹-左上腹-左下腹顺时针的方向边揉边推。手法不要过重，每次持续10分钟，每天做2～3次。

5、适当锻炼宝宝做运动

对于宝宝，可以适当做一些小幅度的活动，如简单的爬、滚、蹲、身体往前后弯曲或转腰的动作，都可以加速肠蠕动。

6、养成宝宝排便习惯

新生儿从3～4个月起就可以开始训练其定时排便的习惯。一般宜选择在进食后让宝宝排便，以建立起排便意识的条件反射。在一定的规律练习后，宝宝就会形成习惯，不再出现几日不排便的情况。

温馨提示：如果宝宝不出现大便困难，大便软，精神状态良好，大可不必担心，这往往是我们常说的“攒肚子”情况。

便秘是大便干，次数减少，有时会擦伤肠粘膜造成出血，这与攒肚子完全不同，要分清攒肚子与便秘的区别。新生儿期几天没有排便要格外注意，是摄入不足还是结肠发育问题，如果孩子状态有异常及时就医。