引发肠道疾病的原因有很多，但是你知道吗？精神压力太大也会引发肠道疾病。
临床研究表明，现代都市生活的快节奏和竞争压力的增大的精神原因也成为肠道疾病的一大诱因。尤其是在连续加班之际，肠道疾病就会迎来一个小高潮。
如果长期处于工作、学习、家庭等种种压力状态下，人体的肠道等器官就会随着精神的失常而发生紊乱，这时候患者对肠道饮食更加注意，大脑皮层长期接收这些消息，会对各种肠道疾病变得特别敏感，就连正常的肠道活动都会被当成疾病来反馈。
这样又更加加重了大脑的紧张，形成一个恶性循环，从而导致腹泻、便秘、腹胀等症状的发生，医学上称之为“肠易激综合征”。肠易激综合症的发病率女性明显多于男性，分为两类，分别是便秘型和腹泻型，主要是不良情绪导致，所以需要病人保持乐观的心态、健康的生活方式来改善。
当出现这种情况后，一方面不要过度紧张，应当适当放松下来，听听优美旋律的歌舞，看看喜剧，或是到大自然中去走一走，使自己的神经得到放松。另一方面要在医生指导下合理用药进行调理。一般经过多方调理很快就能康复。
下面给大家推荐几种调理这种症状的方法：
一、多喝热饮。
特别是女孩子，当肠胃不好时男朋友如果跟你说多喝热水，千万不要觉得他不关心你。当你肠胃不舒服时，一杯热饮下肚，整个身体都会被一股暖流所包裹，身体的不适也会得到极大的缓解，可以说热饮是肠胃疾病最简单有效的安抚剂了。
二、饭前来份甜点。
我们的胃最喜欢的就是甜味，甜甜的食物也会让人感觉身心愉悦。食欲不振时来点甜点自然也是极好的。
三、感受爱的滋润。
当自己情绪不好，压力倍增的时候，试着和爱人朋友待在一起，互相倾吐心中的不快，很快烦恼就会一扫而光啦！
